Wir alle praktizieren Yoga aus unterschiedlichen Gründen.

Egal, ob es körperliche, emotionale, mentale oder spirituelle Beweggründe sind – das Ziel von 1:1 Personal Yoga ist es, dich auf deinem Yogaweg zu unterstützen, genau dort, wo du gerade stehst.

Wir alle tragen einen inneren Lehrer in uns – unseren Guru, der uns die Wahrheit zeigt, unser innerstes Selbst. Um diese Verbindung zu deinem ersten Lehrer, dem Guru in dir, zu stärken, übst du. Und durch das Üben wird die Praxis selbst zu deinem zweiten Lehrer. Doch irgendwann auf diesem Weg kann es passieren, dass du nicht mehr weißt, wie du anfangen oder weitermachen sollst.

Hier kann ich dir mit meinem Verständnis und meinen Erfahrungen zur Seite stehen. Ein äußerer Lehrer wie ich kann dir helfen, in deiner Praxis weiterzukommen und dich tiefer mit deinem inneren Lehrer zu verbinden. Der Vorteil eines äußeren Lehrers ist, dass er bereits ein Stück weiter auf dem Weg gegangen ist – vielleicht genau auf dem Weg, den du selbst einschlagen möchtest. Ein äußerer Lehrer kann dir Übungen und Erfahrungen weitergeben, die einen Aha-Moment auslösen und dein persönliches Wachstum fördern.

Das Wichtigste, was ich in 1:1 Personal Yoga Sessions weitergeben kann, ist Vertrauen. Dieses Vertrauen möchte ich in dir stärken, damit du es in hilfreiche Handlungen umwandeln kannst – für deine Praxis und für dein tägliches Leben. Wenn dieses Vertrauen durch deine Praxis wächst, wird auch die Stille leichter willkommen geheißen, und die Verbindung zu deinem inneren Lehrer, deinem wahren Guru, wird sich vertiefen.

Ich freue mich über die Möglichkeit, dein äußerer Lehrer zu sein, wenn sich unsere Wege kreuzen.