When you expand your awareness,
you no longer force life, but flow with it.
Eric im Leben
Yoga, Tantra Yoga und meditative Praktiken gibt es aus gutem Grund schon seit Tausenden von Jahren. Sie wirken!
Du musst nur die richtige Kombination von Praktiken finden, die mit dir resonieren. Nachdem ich wirksame Kombinationen von Praktiken gefunden habe, die mir in verschiedenen Lebensphasen geholfen haben, ist es mein Wunsch, meine Erfahrungen zu teilen, damit du deinen eigenen einzigartigen Weg entwickeln und verfeinern kannst.
Ursprünglich komme ich aus Kanada und hatte schon immer ein intuitives Interesse daran, mich selbst und die Welt um mich herum tiefer zu verstehen. Nachdem ich in meiner Jugend einige Jahrzehnte von weltlichen Begierden abgelenkt war, begann ich, mich nach innen zu wenden, um mich selbst besser zu verstehen. Obwohl ich als Kind in den 1980er Jahren durch die Yoga-Bücher meiner Mutter erstmals mit Yoga in Berührung kam, begann ich erst viel später selbst zu praktizieren. Nachdem ich einige Yogastile ausprobiert hatte, fand ich meinen Rhythmus im Ashtanga Vinyasa bei meinen ersten Lehrern Diane Bruni und Ron Reid. Ich liebe die Wiederholungen in der Ashtanga-Praxis. Weniger Denken, mehr Fühlen. Während meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung entdeckte ich die körperlichen und mentalen Vorteile einer Praxis namens Yoga Nidra. Diese Erfahrung war der Funke, der mich auf eine erstaunliche Reise geführt hat, in der ich Tausenden von Schülern Kurse, Workshops und Lehrer-Ausbildungen zur Kunst des Yoga Nidra anbiete.
Im Jahr 2010 habe ich den Sprung über den Atlantischen Ozean nach Hamburg, Deutschland, gemacht, wo ich weiterhin Yoga unterrichtet und mein Yoga Nidra-Angebot für Schüler erweitert habe. In den nächsten fünf Jahren habe ich meine Yoga-Lehren mit einigen weisen und inspirierenden Lehrern aus der ganzen Welt wachsen und verfeinern lassen. Ich habe das „Rest into Being“ Yoga Nidra Teacher Training-Programm entwickelt und mein Verständnis für andere Praktiken vertieft, die Körper und Geist zugutekommen. In den folgenden zwei Jahren bin ich ins Ausland gereist und habe meine Lehren in Deutschland und Kanada geteilt.
2016 kam die Geburt meines Sohnes und der Übergang zum Yoga-Studio-Besitzer. Peace Out Yoga wurde in Hamburg geboren und für die nächsten acht Jahre blühte seine magische Energie auf. Es war ein Zuhause fern von Zuhause, in dem mir viele Yoga-Weg-Optionen präsentiert wurden, die mir dabei helfen konnten, meinen eigenen Yoga-Weg zu finden. Es ging darum, mir die Augen für Möglichkeiten zu öffnen, mich zu inspirieren und zu unterstützen. In dieser Zeit habe ich mich darauf konzentriert, Programme anzubieten, die einem tieferen Verständnis von mir selbst jenseits der offensichtlichen Asana-Praxis dienten. Programme zu persönlicher Anatomie, Atemarbeit, um Energieniveaus und negative Emotionen zu verändern, und prämeditativen Techniken, um die fünf Sinne und den Geist zu beruhigen, wurden angeboten. All dies wurde mit einem Tantra-Yoga-Flair miteinander verwoben.
2018 habe ich meinen spirituellen Lehrer, Peter Marchand aus Belgien, getroffen. Peter hat mich in das richtige Verständnis traditioneller Praktiken in Tantra, Jnana, Karma und Bhakti Yoga eingeführt, die mich mit einer Vielzahl von Praktiken für Prä-Meditation, Meditation und das Leben ausgestattet haben. Es hat mir das Verständnis für die ‚Leela‘ des Lebens gebracht und mir geholfen, das Wunder und das Glück des Menschseins zu genießen. Diese Botschaft teile ich in meinen Klassen, Workshops und Ausbildungen.
Was ich in meine Lehren einbringe...
Aus yogischer Sicht bist du gar nicht anders als ich. Jeder von uns hat im Leben große und kleine Wellen zu reiten. Manchmal kannst du dein Spiegelbild klar im Wasser sehen, manchmal ist es eben trüb. Der Unterschied liegt darin, wie du diese Wellen reitest – es geht ganz einfach um deine Perspektive. Heutzutage ist es wirklich ein Game Changer, sich selbst richtig kennenzulernen. Genau das ist die Botschaft, die ich in meinen Kursen vermittle. Egal ob in der Gruppe oder im 1:1 Personal Yoga, ich greife auf uralte Weisheit und erprobte Praktiken zurück, um Körper, Geist, Herz und Seele in Balance und Harmonie zu bringen.
Meine Lehren verbinden ganz verschiedene Yoga- und Tantra-Yoga-Praktiken: Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Restorative Yoga, Yoga Anatomie, Atemarbeit & Pranayama, vedische Mantras, Kriyas, Mudras, Tantra-Rituale, Tantra-Mantras, emotionale Balance (Rasas), Chakren-Ausgleich und ihre Bedürfnisse, Yoga Nidra, Tantra-Visualisierung, introspektive Übungen und Meditation.