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Dies ist der erste von drei Blogartikeln, in denen es um Nahrungs-, Sprach- und Sinnesfasten geht, um mehr geistige Klarheit, emotionale und psychologische Balance zu erreichen, die spirituelle Verbindung zu stärken und deine gesamte Meditationspraxis zu vertiefen.

This is preparation for meditation practice for beginners and those stuck in their meditation practice.

Dieser Artikel behandelt, wie eng Yoga und Tantra miteinander verbunden sind und wie das bewusste Praktizieren beider Traditionen das allgemeine Wohlbefinden eines Menschen fördern kann. Kurze und prägnante Erklärungen sowie Praxisideen zum Ausprobieren werden geteilt, um mehr körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht im Umgang mit der eigenen Energie zu unterstützen.