Dieser Artikel behandelt, wie eng Yoga und Tantra miteinander verbunden sind und wie das bewusste Praktizieren beider Traditionen das allgemeine Wohlbefinden eines Menschen fördern kann. Kurze und prägnante Erklärungen sowie Praxisideen zum Ausprobieren werden geteilt, um mehr körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht im Umgang mit der eigenen Energie zu unterstützen.